丁俊晖世界锦标赛决赛出场视频中药材产业最发达的国家马拉松330课表snooker官网中文版

　　擅长简介：主要擅长糖尿病、骨质疏松，垂体瘤、其次甲状腺病，甲亢、痛风、甲状腺炎、甲减、肥胖症，肾上腺疾病

　　骨质疏松患者，其实非常需要补充的营养素并不是钙，而是维生素D。因为维生素D是一个跟骨代谢密切相关的维生素，它的作用是促进肠道对钙的吸收，也促进钙被骨头利用。因为我们单纯去吃钙，如果说通过服用钙片进入到肠道，没有充分的维生素D的帮助的话，是不能够被肠道吸收，并且被骨头利用的，那有可能就是吃进去再排出去了，所以说最需要补充的是维生素D类的营养素。

　　当然钙的吸收同时也需要其他的维生素，包括我们人体骨代谢的合成过程也需要其他的维生素，例如维生素K、维生素C。包括骨质疏松的预防和治疗，其实很重要的就是运动。要通过肌肉的运动来刺激骨头它自身的代谢，维持健康的一个骨结构。所以这个时候摄入一些充分的维生素类的食物，能够保持我们的还有蛋白质的食物，保持我们的肌肉的力量也是很重要的。

　　专家提示：骨质疏松患者最需要补充的营养素是维生素D，因为维生素D可以促进肠道对钙的吸收。骨质疏松患者还需要补充适量的蛋白质，蛋白质可以维持肌肉的力量，对治疗骨质疏松也有一定帮助。